Международный женский день
Пасха
День Победы
Выберите Ваш город X

Вредные физические упражнения в школьной программе

Купить Гарантия
Код работы: 9511
Дисциплина: Физическая культура
Тип: Доклад
Вуз:АлтГПА - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 190 руб.
Просмотров: 7638
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание: Вредные физические упражнения в школьной программе
   
Отрывок: Каждому школьнику хорошо известно, что физическая культура полезна для здоровья. Она укрепляет мышцы, сухожилия и кости. Но не все упражнения позитивно влияют на организм. Неправильное выполнение даже обычной зарядки может привести к серьезным последствиям.
Любую физическую нагрузку надо начинать с щадящих упражнений: постепенно растянуть мышцы, медленно сделать наклоны. Не должно быть резких движений. Лишь после такой разминки следует переходить к более интенсивной нагрузке, однако и она имеет свои противопоказания, особенно в ситуации неокрепшего, растущего организма школьника.
С особой осторожностью нужно делать упражнения для шеи. Повороты головы должны быть плавными. В области шеи проходят крупные сосуды, питающие мозг, и нельзя допускать их пережатия и смещения позвонков.
Достаточно вредными считаются упражнения для спины и позвоночника.
Поясничные прогибы противопоказаны тем, у кого уже есть проблемы со спиной. Хороши только прогибы вперед в положении лежа, они хорошо растягивают и расслабляют позвоночник.

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: Сущность педагогической поддержки в основной образовательной программе От рождения до школы Подробнее
Тип: Доклад
Вуз: Неизвестен
Просмотры: 2767
Тема: Лыжная подготовка в школьной программе по ФК Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: ФК ЩГПУ
Просмотры: 4006
Тема: Справка в программе Антиплагиат Подробнее
Тип: Иное
Вуз: РАНХиГС
Просмотры: 7938
Тема: Трудовое воспитание в старшей группе по программе «Дом радости» Натальи Крыловой Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: АлтГПА
Просмотры: 9005
Тема: Знакомство младших школьников с классом пресмыкающихся при изучении курса “Окружающий мир“ по программе “Школа России“ Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: Омский государственный педагогический университет
Просмотры: 7471
Тема: 42251 *Рецензия к рабочей программе по русскому Подробнее
Тип: Иное
Вуз: Иной
Просмотры: 5687

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »